Le 2 février 2018

L’art de la marche dans les Calanques

Au programme: « L’art de la marche »

  • prĂ©paration corporelle Bones for Life.
  • Pratique de la marche afghane.
  • marches progressives sur les sentier maritimes et intĂ©rieurs de la cĂ´te.
  • Niveau moyen: dĂ©nivelĂ©s: 200m Ă  600m.
  • Travail sur le souffle, pose du pied, utilisation des bâtons.

HĂ©bergement

  • Ă  l’auberge des vignes Ă  Cassis
  • chambre collectives 3 Ă  5 personnes
  • pension complète
  • possibilitĂ© de participer au stage sans hĂ©bergement

Dates

  • du 02 au 07 avril  2018

Accompagnement

  • Annick Augis, praticienne diplĂ´mĂ©e de la mĂ©thode Feldenkrais et Bones for Life
  • Vincent Larue, accompagnateur en montagne

Tarifs (chèques ANCV acceptés)

  • stage: 300 €
  • hĂ©bergement: 300 €

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PROGRAMME CALANQUES

Contact:

Annick Augis: 06 78 35 63 14 prospero.theatre@gmail.com