L’art de la marche dans les Calanques

Au programme: « L’art de la marche »

• prĂ©paration corporelle Bones for Life.
• Pratique de la marche afghane.
  
• marches progressives sur les sentier maritimes et intĂ©rieurs de la cĂ´te.
• Niveau moyen: dĂ©nivelĂ©s: 200m Ă  600m.
  
• Travail sur le souffle, pose du pied, utilisation des bâtons.
  

HĂ©bergement

• Ă  l’auberge des vignes Ă  Cassis
• chambre collectives 3 Ă  5 personnes
• pension complète
• possibilitĂ© de participer au stage sans hĂ©bergement
  

Dates

• du 02 au 07 avril  2018

Accompagnement

• Annick Augis, praticienne diplĂ´mĂ©e de la mĂ©thode Feldenkrais et Bones for Life
• Vincent Larue, accompagnateur en montagne
  

Tarifs (chèques ANCV acceptés)

• stage: 300 €
• hĂ©bergement: 300 €

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PROGRAMME CALANQUES

Contact:

Annick Augis: 06 78 35 63 14 prospero.theatre@gmail.com